Pharmacie SARL CEPI - MONTLOUIS SUR LOIRE
LE MAL DES TRANSPORTS
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Pharmacie SARL CEPI - 1 bis rue Gaspard Monge 37270 MONTLOUIS SUR LOIRE
Tél. 0247051740

Le mal des transports

 

Faire un repas léger avant le départ, éviter de partir à jeun.

Fractionner les repas.

Voyager dans le sens de la marche, la tête immobile, inclinée en arrière.

Privilégier l'endroit le moins mobile (place avant de la voiture, milieu d'un avion ou d'un bateau).

Eviter de pencher la tête.

Garder les yeux ouverts, fixer l'horizon.

Eviter de lire et/ou jouer durant le trajet...

Eviter les bruits trop importants (radio trop forte ...)

Aérer, ventiler, éviter les atmosphères enfumées, les gaz d'échappement.

Faire des pauses régulières.

S'arrêter dès qu'apparaissent nausées, sueurs, salivation excessive, baillements...

Prendre un médicament contre la cinépathie, ½ à 1heure avant le départ.

 

 

Demandez conseil à votre pharmacien.